В статье представлен комплекс из трех упражнений для упругого живота, который займет всего 15 минут вашего времени. Упражнения выполняются лежа на спине и животе, а также в положении, опираясь на локти и пальцы ног. Каждое упражнение нужно повторять определенное количество раз и уделять им равное количество времени.